柠檬怎么吃减肥最快

说到柠檬，很多人的牙齿都会忍不住抖。那种酸酸的味道绝对让人难以忘怀，但是你要知道，柠檬不仅仅是酸酸的人，它对减肥很有帮助，所以想减肥的人不应该对它说“不”。

工具/材料

新鲜柠檬、糖、水杯

操作方法

01

提前准备一个干净的水杯。

02

将新鲜的柠檬洗净。

03

将柠檬切成薄片。

04

将3~6片柠檬放入杯中(根据自己的口味和柠檬与水的比例)。

05

将适量的饮用水倒入杯中，如果不喜欢那种纯粹的酸味，可以加入少量的糖。

06

盖上杯子，摇晃10次左右，然后静置一段时间(如果喜欢喝凉一点的，可以放冰箱里)。

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