对于骨质疏松症，你知道多少？
骨质疏松症在大多数老年人中很常见。骨质疏松症的症状是腿疼、腰疼、驼背。预防骨质疏松症，要多晒太阳，多吃含钾食物，如香蕉、牛奶、虾、肉、蛋等。老年人需要营养和合理的饮食。
每天运动，慢跑，太极都是很好的锻炼方法。
老年人不一定因为骨质疏松缺钙。有些老人去药店买药，那里的工作人员用仪器拍照，说骨质疏松要吃钙片。
骨质疏松不一定是缺钙，缺钙也不一定是骨质疏松。胖子不一定会贫血这是事实！
本文由高吴于2024-12-14 11:57:16发表在生物能，如有疑问，请联系我们。
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