有什么好的记忆力方法？

有什么好的记忆方法吗？(原问题)

比起其他人，我是不重要的需要清理的东西，就像手机定期清理记忆一样。因为如果你不清理干净，你会情不自禁地想起它。

不是吹牛，是天生记性好。我听到的很真实，看到的很清晰的记得。自己一个人做事的时候不知道怎么的，很容易被别人来打扰我吓到。后来我想，可能是专注做事容易的原因吧。

有些人主张一次只做一件事。我可能只是做了一件事，心里只在乎这件事。所以我也躲不开散漫，也不喜欢几件事齐头并进。

我觉得是天生的。

真正有用的提高记忆力的方法，仔细考虑几个结论，希望能帮到你：

1.睡眠很重要。睡个好觉可以恢复体力和脑力。所以我年轻的时候反对徒劳的熬夜和抗疲劳。

2.必要的营养很重要。我在这里不再重复。

3.不得不说，心情愉快，心态平和，有利于增强记忆力。

愤怒和恐惧是记忆的敌人。

4.事实证明，很多人记忆力差是因为记忆过程中注意力不集中造成的。有些人关注的是成功记住一件事的结果，而有些人则专注于记住它。

这些都是记忆过程的不当方面。

后来我发现，当我记起一件事的时候，我的注意力集中在仔细的观察上，不是用眼睛就是用耳朵，不然我最喜欢的文章就会大声的。时间在味道中流逝。

因此，内存非常高效。

有时候一篇文章可以边读边解构，然后简单描述一下。

5.为了记忆而不记得。这是我的观点。当然也有人不同意。我认为，为了记忆而记忆，在被苛刻之后，自有其莫名的压力。在高功利的压力下，人肯定不会放松，也肯定不会有很高的记忆效率。

6.大部分人还是会记得自己感兴趣的事情，对自己有重大意义的事情。

也就是认真对待。马虎的事情，每天按部就班的事情，不容易让一个人有特别的印象。

7、有意识地锻炼自己的思维。比如观察、分析、归纳，然后用自己的话表达出来。

这里很多环节都有记忆的功能。这本身也是在训练记忆力。

8.我不赞成背圆周率这种没用又无聊的事情。只是无良商家引诱父母的伎俩。瞬间记忆和长期记忆是两回事，而执行记忆和理解记忆是两回事。

纠正一个错误的诱导人的方法：先记后懂。我的认知是越理解的东西越容易记住。

9.没有什么是一蹴而就的，就像有些人傻乎乎地把孩子放在很多所谓的脑残培训机构，期望孩子上20节以上的课，成为记忆天才。如果你不相信，一切都是随着时间有意识地训练出来的。

提高记忆力，一定要有物质基础，就是身体健康，大脑健全。其次是方法科学，信心充足。