碱性食物有哪些_十大碱性食物排名

很多孕妇想多吃碱性食物，对怀孕的男生更有利。虽然之前这种说法被认为毫无意义，但经过科学考察，确实是有根据的。中和和改变受精卵更容易怀上男孩。但是你知道哪些食物是碱性的吗？

1.巨藻

海带属于亚寒带藻类，为北太平洋特有，部分海带分布于大西洋。大部分海带分布在北半球，少量分布在南半球，通常生长在潮下带的海底岩石上。海带的生长主要受温度、光照、营养物质和植物激素的影响

2.菠菜

菠菜，又名波斯菜、红根菜、鹦鹉菜等。属于藜科菠菜属，黍稷。植株高达1米，根圆锥形，略带红色，不太白，叶戟形至卵形，鲜绿色，全株或有几个齿状裂片。菠菜的种类很多，根据种子形态可分为有刺和无刺两个品种。

3.西瓜

西瓜的一年生藤蔓植物。)matsum。Etna kai)；茎枝粗壮，边缘明显。卷须厚而短柔毛，叶柄厚而密被柔毛。叶片呈纸质，轮廓呈三角卵形，白绿色，两面有短刚毛，叶片基部呈心形。一夫一妻制。雄花和雌花都单生于叶腋。雄花的花梗长3-4厘米，密被黄褐色绒毛。萼筒宽钟状；花冠淡黄色；雄蕊近自由，花丝短，药室弯曲。雌花：花萼和花冠与雄花相同；子房卵形，柱头肾形。果实大，近球形或椭圆形，肉质多汁，果皮光滑，颜色和纹饰多样。种子众多，卵形，黑色和红色，两面光滑，基部圆形，边缘通常略呈拱形，夏季开花结果期。

4.小红萝卜

萝卜(学名：萝卜)属十字花科萝卜属或黍属，高20-100 cm，肉质直根，长圆形、球形或圆锥形皮，绿色、白色或红色皮，茎分枝，无毛，稍结霜。总状花序顶生和腋生，花白色或粉红色，茎长1-1.5厘米，花期4-5月，果期5-6月。

5.香蕉

香蕉(学名：Musa nanaLour。)是穆萨的一种植物，也被称为它的果实，在热带地区被广泛种植。香蕉味道鲜美，营养丰富。这些植物是大型草本植物，它们起源于根茎，从叶鞘下部形成3 ~ 6米(10 ~ 20英尺)高的假茎。叶长圆形至椭圆形，有的长3 ~ 3.5米(10 ~ 11.5英尺)，宽65厘米(26英寸)，茎顶端有10 ~ 20簇。穗下垂，从假茎顶端拔出，花多，淡黄色；果序弯曲垂直，产生10 ~ 20串，约50 ~ 150串。结出果实后，植株死亡，根茎上吮吸的根继续繁殖，每株植株都能存活多年。原产东南亚，在台湾省、海南、广东和广西栽培。

6 .梨

梨通常是落叶乔木或灌木，少数品种为常绿。它属于蔷薇科，双子叶纲，被子植物。大多数叶子呈椭圆形，大小因品种而异。花白色，或略黄粉色，有五瓣。果实形状为圆形，基部较薄，尾部较厚，俗称“梨形”；不同品种的果皮颜色差异较大，有黄、绿、黄带绿、黄带黄带绿、黄带棕、绿棕、红棕色、棕色，有的品种还有紫红；野梨的果实直径较小，在1厘米到4厘米之间，而人工栽培品种的果实直径和长度可达8厘米和18厘米。

7.苹果

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苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

8.胡萝卜

“红”萝卜是为“十字花科萝卜属”，又名“大红萝卜”、“胭脂萝卜”“东北红萝卜”，一、二年生草本，根肉质，球形、根皮红色、根肉白色。原产于我国，各地均有栽培，东北是我国大红萝卜主要产区，因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。萝卜种类繁多，生吃以辣味少者为好。

9.蘑菇

蘑菇称为双孢蘑菇，又叫白蘑菇、洋蘑菇，隶属于伞菌目，伞菌科，蘑菇属，是世界上人工栽培较广泛、产量较高、消费量较大的食用菌品种，很多国家都有栽培，其中我国总产量占世界第二位。近年来，随着食用菌产业的快速发展，双孢蘑菇的产量也在逐年增加，成为许多地区农民增收的支柱产业。随着人民生活水平的提高，对蘑菇周年消费需求不断增加，双孢蘑菇的工厂化栽培也已开始实现

10.冬瓜

冬瓜（学名：Benincasa hispida (Thunb.) Cogn.），葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟，叶柄粗壮，被粗硬毛和长柔毛，雌雄同株，花单生，果实长圆柱状或近球状，大型，有硬毛和白霜，种子卵形。

冬瓜主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，中国各地地区均有栽培。中国云南南部（西双版纳）有野生者，果远较小。澳大利亚东部及马达加斯加也有分布。